موقع ثانوية عمر بن عبد العزيز الإعدادية
عزيزي الزائر إذا كنت غير مسجل فتفضل بالانضمام إلينا و استفد من هذا المنتدى و شارك معنا بمساهماتك القيمة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

موقع ثانوية عمر بن عبد العزيز الإعدادية
عزيزي الزائر إذا كنت غير مسجل فتفضل بالانضمام إلينا و استفد من هذا المنتدى و شارك معنا بمساهماتك القيمة
موقع ثانوية عمر بن عبد العزيز الإعدادية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
إعلانات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» حُلمُ هيثم البردعي يتحقق بالفوز في مسابقة رُوَّاد اللغة العربية
اضرار التدخين Emptyالسبت يونيو 18, 2022 12:32 pm من طرف Admin

» دوري رمضان المدرسي الأول لـ عمر بن عبد العزيز ترسيخ للتكامل بين الرياضة و الدراسة
اضرار التدخين Emptyالثلاثاء مايو 24, 2022 10:33 am من طرف Admin

» التلميذ هيثم البردعي رائد السرد و حامل مشعل إعدادية عمر بن عبد العزيز
اضرار التدخين Emptyالسبت مايو 21, 2022 11:32 am من طرف Admin

» أبطال عمر بن عبد العزيز يتألقون في البطولة الإقليمية لإلعاب القوى
اضرار التدخين Emptyالثلاثاء مايو 17, 2022 10:17 am من طرف Admin

» رَائدات ورُوّاد عمر بن عبد العزيز للّغة العربية في حضرة محمد عابد الجابري
اضرار التدخين Emptyالإثنين مايو 16, 2022 7:15 pm من طرف Admin

» رُوّاد عُمر بنُ عبد العزيز للُّغة العَربية يَتأهَّلون للإقصائيات الإقليمية
اضرار التدخين Emptyالثلاثاء أبريل 26, 2022 5:54 pm من طرف Admin

» صغار عمر بن عبد العزيز يواصلون تألُّقهم رغم الإقصاء
اضرار التدخين Emptyالأحد أبريل 03, 2022 6:45 pm من طرف Admin

» فريق ثانوية عمر بن عبد العزيز الإعدادية لألعاب القوى يحصد سبع ميداليات جديدة
اضرار التدخين Emptyالخميس مارس 31, 2022 11:46 am من طرف Admin

» صغار عمر بن عبد العزيز يخطفون الكأس ( صور )
اضرار التدخين Emptyالسبت مارس 12, 2022 8:39 pm من طرف Admin

» ثانوية عمر بن عبد العزيز تحتفل بعيد الاستقلال
اضرار التدخين Emptyالخميس نوفمبر 19, 2020 4:17 pm من طرف Admin

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 39 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 39 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 288 بتاريخ الأربعاء مارس 07, 2012 8:55 pm
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط موقع ثانوية عمر بن عبد العزيز الإعدادية على موقع حفض الصفحات


اضرار التدخين

اذهب الى الأسفل

اضرار التدخين Empty اضرار التدخين

مُساهمة من طرف safae الأربعاء نوفمبر 18, 2009 10:00 pm


أضرار التدخين على صحة الإنسان



إعداد الأخصائية النفسانية : سهام هلال


تعريفه :


التدخين من الناحية اللغوية هو مصدر للفعل دخّن وهو ما يقوم الإ،سان عندما يشعل سيجارة ثم يضعها بين شفتيه وتخرج دخانا ابيضا من فمه وأنفه .


أسباب التدخين :


1- البطالة : معظم شبابنا يواجهون مشكلة البطالة أو عدم الشغل و بالتالي يجد نفسه في محيط ضيق .


2- مشاكل أسرية : كالطلاق ، ترك الزوج زوجته و بالتالي الضحية الوحيد هو الطفل .


3- التقليد الذاتي : رؤية الأب يدخّن فيقوم بعملية التدخين تلقائياً.


4- تحفيز الأب ابنه من شراء علبة سجائر والاحتفاظ بالمبلغ المتبقي ، وبالتالي يصبح عامل تعزيز للطفل


5- عدم مراقبة الطفل من طرف أسرته و هذا ما نلاحظه في أسرنا بكثرة (ترك الطفل في بيئة وإعطاءه ما يريد )


6- تقليد رفاق السوء .


7- عدم تحسيس الأسرة المدرسية ( الأستاذ يدخن أمام التلميذ صورة تكشف عن حنايا وجرثومة هذه الآفة . كل هذه وما شابه عنها تظهر لنا أمور عشوائية ، سطحية ، لكن بالنسبة للطفل فهي قاعدة أساسية جد خطيرة لبد من إعادة النظر فيها بكل الاعتبارات .
اضرار التدخين Cigarettes1


آثار التدخين على صحة الفرد


أضراره على جسم المدخّن


إنّ للتدخين الكثير من الأضرار الصحية التي باتت تهدد الجسم بالموت وعلى سبيل المثال و ليس الحصر.


- سرطان الرئة وتظهر بنسبة 70% لدى المدخّنين أكثر من غيرهم .


- سرطان الحنجرة ويظهر بنسبة 10 % لدى المدخنين أكثر من غيرهم .


- الإمراض القلبية المختلفة


- ارتفاع الضغط الدموي وتسارع في نبضات القلب أكثر من المعتاد


- الزيادة في نسبة الكولسترول في الدم .


- الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم وتسوس الأسنان


- التهاب اللثة .


- سرطان الشفة


– سرطان اللسان .


- فقدان الشهية للطعام


- الأرق والتعب


- التهاب القرحة المعدية .


- تأثير خطير على الأعصاب حيث يعتبر التدخين سم الأعصاب .


- تأثيره على الحواس الخمس


- يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين .


- على الجهاز العصبي مما يضعف الذاكرة .


- الصدعات المتكررة المزمنة .


- تأثيره على الجنين والمرأة الحامل .


حكم التدخين


[يزعم بعض الناس أنه لايوجد نص صريح في تحريم الدخان ، لا من كتاب الله و لا من سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم .


نقول للردّ على هذا الزعم : إنّ الدخان حرام لظاهر كتاب الله و سنة رسوله الكريم صلى الله عليه وسلم و بإجماع المسلمين و بالقياس : و من أدلّة حرمة الدخان مايلي :


- دخوله تحت نصوص عامة من الكتاب و السنة


- قياسه على المسكّرات و المفترات بل انطباق وصف السكر و المفتر عليه


- أنّ الإسلام حريص على أن يكون المسلم نظيفاً طاهرًا طيب الرائحة . و قد شرع أحكاما لنقاء الفم واللثة والأسنان وسن لذلك السواك وجعله من سنن الفطرة ، والتدخين مناهض لهذه السنة ، مخالف لهذه الحكمة مخالفة كاملة ، و ما خالف السنة و ناقضها فارتكابها حرام .


- الاسلام يطالب المسلمين بالاقتصار على الطيبات ، ويحرم عليهم الخبائث ، ولا يوجد عاقل يزعمان الدخان طيب وأن رائحته عطرة وأن لونه بعد حرقه يكون ناصع البياض .


- الاسلام يحرّم الإسراف و التبذير ، و شراب الدخان من أقبح أنواع الإسراف و التبذير دون أن يعود عن متعاطيه أي مكسب أو مصلحة .]**الانحراف الأخلاقي / : من تأليف كريمة بنت خميس البوسعيدية ، الدار العمانية للطباعة و النشر والتوزيع . الطبعة الأولى /1423 هـ-2002م


بعض النصائح المقدمة للمدخّن بقصد الإقلاع عنه


ـ قلل من السجائر


ـ حاول أن تبتعد عنها بأي طريقة إرادية وذاتية


ـ إذا كان لديك مشكلة حاول أن تحلها مع أعز الأشخاص المقربين إليك الذي تثق فيه .


ـ مارس الرياضة كي تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبي إلى طبيعته


ـ حاول الاحتفاظ بالقرش الأبيض لليوم الأسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه


ـ حاول أن تمسك أعصابك إذا رأيت شخصا يدخن أو وجه له نصيحة


ـ عود أوقات فراغك في أشياء مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشتري حبات من التفاح أو ما شابه ذلك .


اندمج مع جمعيات الأقرب من سكناك


ـ حاول الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيه التدخين .





مقاومة الرغبة في التدخين


حضور ثلاثة قوائم و أقرأها كلها ، شعرت الرغبة للتدخين .


ـ قائمة الدوافع التي أدّت بك للإقلاع .


ـ قائمة الإجراءات المتخذة للمقاومة عند وجودك في وضعيات مشجعة على التدخين .


ـ قائمة الأجوبة التي تقدّمها حين تشك في قدرتك على الإقلاع .


مفتاح التحرر عن التّدخين


- التحمل والصبر .


- تناول عصير أو ماء بارد أو فاكهة .


- تنفس عدة مرات ببطىء أو بعمق .


- أخذ حمام .


- اشغل يديك بشيء خلاف التدخين .


- غادر المكان .


صحتك و نفسيتك بعد التوقف عن التدخين


ـ تحسن سريع في صحتك مع معنويات مرتفعة .


- تنفس جيد و تطور في القدرات الرياضية .


- عودة الشهية .


- استرجاع حاستي الشم و الذوق .


- زوال الرائحة الكريهة من الفم و الملابس .


- توقف السعال و آلام الرأس و الأرق و فقدان الشهية .


- هدوء الأعصاب و غياب الانفعالات العشوائية .


- عدم الخوف على جهاز التنفس .


- تحررك من التبعية للسيجارة و التفكير في شرائها .


- استعادة إشراقة الوجه و نقص في المصاريف .


نصيحة لغير المدخّن


ـ لا تسمح بالتدخين في بيتك ، و مجال عملك و الأماكن العمومية التي تتردد عليها
ـ دافع عن حقك بالحكمة و الموعظة الحسنة و لا تسكت ، و أعلم إنك تتضرر مثل المدخّن .
اضرار التدخين Cigarettes2

safae

عدد الرسائل : 10
العمر : 30
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/11/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى